Podkaster

5/23/2026

Helsetipspodden

140. HORMONKUREN: Hormonvennlig mat og kunnskap for bedre helse og mer energi. Gjester: Monica Øien og Trine Grung

I denne episoden av Helsetipspodden har jeg med meg Monica Øien og Trine Grung – to inspirerende Stavangerkvinner som på hver sin måte har gått foran, utfordret normer og skapt nye veier innen helse, livsstil og personlig utvikling.Monica er forfatter, biohacker, podkaster og hormonterapeut under utdanning, mens Trine er tidligere radio- og TV-profil, gründer og en pioner innen personlig branding og nettbasert business. Sammen står de bak boken Hormonkuren – en bok som kombinerer hormonvennlige oppskrifter med kunnskap om hvordan mat og livsstil kan påvirke energi, søvn, hud, humør og hormonbalanse.Vi snakker blant annet om:Hva hormoner erHvordan hormonvennlig mat støtter styrker helsen vårHvordan stress, lys, søvn og mat påvirker hormonene våreBlodsukker, protein og fiber At vi døyver og avleder kroppens signaler fordi vi ikke orker å kjenne etterSammenhengen mellom hudplager og det som skjer på innsiden av kroppenBiohacking og det å bli mer nysgjerrig på egen helseÅ utfordre etablerte sannheter og stille mer kritiske spørsmålHvorfor mennesker i de blå sonene ofte lever lengreSkjermer, rytme og moderne livsstilSøken etter ytre bekreftelse versus det å finne trygghet og egenverdi i seg selvDet å våge å være hele seg og ta plass i eget livDette ble en varm, ærlig og inspirerende samtale om hormoner, helse, identitet, livsstil og det å bli sterkere i seg selv – både fysisk og mentalt.Målet er ikke perfeksjon, men å få mer energi, bedre balanse og en kropp som fungerer best mulig for livet du ønsker å leve.Du finner Trine og Monica her:Boken HormonkurenInstagram: TrineInstagram: MonicaInstagram: Biohacking girlsBiohackinggirls.noFacebook: TrineTrine: Online businesscoachLikte du denne episoden? Da blir jeg takknemlig om du deler og gir en god vurdering i din podcastapp.* Episodens innhold er ikke ment å erstatte medisinske råd. Har du en medisinsk tilstand, ta kontakt med fastlege eller annet kvalifisert helsepersonell.Reklame:Rabattkode Helsetipspodden på rødlysterapiapparatet FlexBeamRabattkode Nervus i helsekostbutikken SuperstateKjøp boken Vagusnerven - kroppens skjulte superkraft

5/22/2026

Ukrainapodden

Massakre på FSB-base, Russland tømmer gullreservene og vil Belarus gå inn i krigen?

Bli med Ukrainapodden på livepodkast 28. mai på Carls i Oslo. Dørene åpner 18, podkasten starter 19 – og det er helt gratis. Mer info her: https://fb.me/e/4x9uHioEI I dagens episode tar Jørn Sund-Henriksen og Tormod Malvin Sæther en grundig gjennomgang av krigen i Ukraina, der det utspiller seg både gode og dårlige nyheter for Ukrainas del. Vi starter på Krymhalvøya, der et ukrainsk angrep mot et FSB-hovedkvarter har resultert i en massakre. Rundt 100 personer meldes drept eller skadd, samtidig som et Pantsir-luftvernsystem ble ødelagt. Vi retter også søkelyset mot de dype sprekkene i den russiske krigsøkonomien. Ferske avsløringer fra The Moscow Times viser at Russlands gullreserver stuper i rekordfart. Kreml har solgt unna hele 27,9 tonn fysisk gull på bare fire måneder for å skaffe umiddelbar kapital til å dekke det enorme budsjettunderskuddet. Samtidig herjer en akutt rekrutteringskrise for okkupantene. Data viser at antallet innsatte i russiske fengsler har sunket med nesten 200 000 siden 2021. Med reduserte incentiver og ubestemt tjenestetid stuper nå den daglige vervingen markant, noe som setter Russlands evne til å opprettholde krigføringen i alvorlig fare. I tillegg analyserer vi storpolitikken rundt Belarus. Diktator Aleksandr Lukasjenko og Russland har nylig avholdt en massiv atomvåpenøvelse på grensen. Men vil Belarus faktisk gå aktivt inn i krigen? Vi ser også på hvordan ukrainske militære styrker baner vei gjennom russisk luftvern, og hvordan de svenske donasjonene av Stridsbåt 90 utstyres med improviserte «cope cages» for å motstå FPV-droner i den intense maritime dronekrigen.See omnystudio.com/listener for privacy information.

5/22/2026

Interiørrådet

266. Fredag! Livets kvinner på sparebluss

Renta går opp og alt er dyrt, men finnes det likevel håp for god mat og sommerferie på budsjett? Vi er livets kvinner og har gode råd på lur.Produsent: Lasse EngelandKjøp Interiørhåndboka herFølg oss på Instagram for å se hva vi snakker om: @interior_raadetAbonner gjerne på Interiørrådet hos Spotify og Apple Podcast.Følg spillelista vår Interiørrådet FREDAG 💥på Spotify! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

5/21/2026

Wolfgang Wee Uncut

Fotball VM 2026 (Gruppe A) | Alex & Wolf

5/21/2026

Ukrainapodden

Putin-nederlag i Kina, Russland bomber seg selv og Ukraina angriper

Bli med på livepodkast 28. mai på Carls i Oslo. Dørene åpner 18, podkasten starter 19 –  og det er helt gratis. Mer info her: https://fb.me/e/92Sc949pp I dagens episode tar Jørn og Tormod en gjennomgang av frontlinjen, der er det både gode og dårlige nyheter for Ukrainas del. Ukraina har befestet posisjonen som den suverene parten i dronekrigen, og har initiativet flere steder langs fronten. Likevel er det også russisk framrykking, og flere sektorer hvor Ukraina sliter kraftig. Vi snakker også om Kinas forhold til Russland, og hvordan samarbeidet mellom de to landene stadig utvikler seg. Nå vil de bygge en konkurrent til Starlink, og også samarbeide om såkalte «drapsroboter», autonome KI-systemer til bruk på slagmarken. Men hvor mye skal vi tolke inn i disse avtalene? Det er lett å inngå intensjonsavtaler, men det betyr ikke nødvendigvis at de implementeres og følges opp.See omnystudio.com/listener for privacy information.

5/20/2026

Interiørrådet

265. Tuva Fellman: Lever husdrømmen

Tuva Fellman lever hagebydrømmen og jakter eget hotell i Hellas på TV. Vi måtte ta turen for å høre hvordan det går!Produsent: Lasse EngelandKjøp Interiørhåndboka herFølg oss på Instagram for å se hva vi snakker om: @interior_raadetAbonner gjerne på Interiørrådet hos Spotify og Apple Podcast. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

5/19/2026

Er det noe liv?

Emil Wæraas: "Jeg savnet dødsangst"

Emil Wæraas, AKA Skinny E, er på besøk. Han forteller om depresjonen som gjorde at han bare lå og stirret i taket i halvannet år, hvordan økonomien raste fullstendig – og hvorfor han til slutt skyldte over 400 000 kroner til Skatteetaten i gebyrer alene.Han snakker også om frykten for å bli gjenkjent, det å ha vært en rævva far og om å bruke alter egoet Skinny E som en måte å tørre å være seg selv på, og hvorfor han først nå – som tobarnsfar og snart 40-åring – føler at livet faktisk har landet litt.Spørsmål kan sendes til @noraangeltveit på InstagramØnsker du å samarbeide med denne podcasten? Ta kontakt med kristin@snakk.asDenne podcasten er produsert av @simpl.talent Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

5/19/2026

Leger om livet

#256. Pillefellen, behandler vi symptomer mer enn årsaker? Med lege Pål Branæs.

Hvorfor bruker vi stadig mer medikamenter samtidig som flere sliter med overvekt, energimangel, søvnproblemer, smerter, diabetes og kroniske plager? Og hvor godt virker egentlig mange av pillene vi tar?I denne episoden er fastlege og spesialist i allmennmedisin Pål Branæs tilbake i Leger om livet. Episoden vår om blodsukker og insulinresistens ble den mest delte episoden i 2025, og nå er han aktuell med den nye boken Pillefellen.Vi snakker om:Hvorfor Pål begynte å stille spørsmål ved medikamentell behandlingHvor liten effekt mange medisiner faktisk harForskjellen på relativ og absolutt risikoHvordan statistikk kan få behandlinger til å virke mer effektive enn de erNNT og hvordan forskning presenteresInsulinresistens og metabolsk sykdomHvorfor stadig flere bruker medisinerOm vi behandler årsaker eller bare “maler over rust”Kolesterol, statiner og blodtrykksmedisinerSlankemedikamenterBivirkninger, nedtrapping og polyfarmasiHva som egentlig gjør oss sykeHvordan livsstil påvirker kroppenHvorfor mange diffuse symptomer kan være kroppens måte å si ifra påDette er en episode om moderne medisin, livsstil, forskning, helseindustri og hva som skjer når vi mister blikket for årsakene bak sykdom.Samtidig er dette ikke en episode om å være “mot medisiner”. Mange mennesker trenger medisiner, og medisiner kan være livreddende. Men episoden stiller viktige spørsmål rundt overbehandling, bivirkninger, forebygging og hvorfor livsstil ofte får altfor liten plass i behandlingen av moderne sykdom.For mer fra Pål Branæs:instagram.com/dr.branaes/Boken: PillefellenPrøv Tripletex gratis i 14 dager på Tripletex.no Ønsker deg en nydelig uke!AnnetteFølg meg gjerne på:Instagram.com/dr.annettedraglandFacebook.com/drannettedraglandhttps://youtube.com/@drannetteDisclaimer: Innholdet i podcasten og på denne nettsiden er ikke ment å utgjøre eller være en erstatning for profesjonell medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling. Søk alltid råd fra legen din eller annet kvalifisert helsepersonell hvis du har spørsmål angående en medisinsk tilstand. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

5/18/2026

Wolfgang Wee Uncut

Alex & Wolf | Drillo HATET meg! Riise vs Carew, Livvakt for Märtha | Fotball VM 2026 (Oppvarming)

5/18/2026

Biohacking Girls

351. Astrologi, månefaser og biohacking, finnes det mer mellom himmel og biologi? Med Sophia Lea

Vi har med oss coach, astrolog og forfatter Sophia Lea, aktuell med boken «Omgitt av stjerner». Astrologi er et tema som vekker sterke reaksjoner. Noen avviser det fullstendig. Andre lever etter det. Men hva skjer hvis vi møter temaet med nysgjerrighet, kritisk tenkning og et biohacking-perspektiv?Kan månefaser, lys, rytmer og naturens sykluser påvirke søvn, hormoner, nervesystem og emosjoner? Eller handler astrologi først og fremst om psykologi, arketyper og mønstergjenkjenning?Sophia Lea kombinerer astrologi med coaching, mindfulness og psykologi, og i denne episoden utforsker vi hvordan astrologi kan brukes mer som et refleksjons og selvutviklingsverktøy enn som en “spådom”.Vi snakker blant annet om:– fullmåne, nymåne og biologiske rytmer.– søvn, hormoner, kvinnesyklus og circadias biologi.– hvorfor mennesker trekkes mot astrologi akkurat nå?– forskjellen på refleksjon og determinisme?– hvordan moderne mennesker har mistet kontakten med naturens rytmer.– astrologi sett gjennom et biohacking-perspektiv.– hvor grensen går mellom psykologi, biologi, symbolikk og tro.Dette er en åpen, nysgjerrig og jordnær samtale om noe mange er fascinert av, men få tør å snakke seriøst om. Må alt kunne måles for å ha verdi? Og finnes det en mellomvei mellom blind tro og total avvisning?Du finner Sophia Lea her: https://sophialea.noBoken: https://www.ark.no/produkt/boker/hobbyboker-og-fritid/omgitt-av-stjernerinsta: @astrocoachsophialeaRedigert av Micdrop Media

5/18/2026

Pengesnakk

291: Oppstart av firma og enkel bankhverdag m/Fridtjof fra Folio

Annonse Fridtjof fra Folio, banktjenesten for små bedrifter,forteller hva som er viktig når du starter noe eget.Fridtjof har selv startet flere selskaper med varierende hell: endronebedrift som endte med tvangsmulkt, en meal replacement-shakenordmenn ikke ville ha, og et barnevognselskap med litt for mangelogistikkproblemer. Nå jobber han i banken han selv var kunde hos, oghjelper andre små bedrifter med å ikke gjøre de samme feilene.Vi snakker om:ENK eller AS: hva bør du velge og når?Hvorfor du trenger en regnskapsfører (selv om du ikke tror det)Hva det faktisk koster å drive bedrift, og hva du ikke ser påprislisteneHvordan Folio er bygget for at du skal bruke minst mulig tid inettbankenSee omnystudio.com/listener for privacy information.

5/17/2026

Ukrainapodden

Moskva under angrep, flere sivile drept i Kyiv og ukrainsk fremrykking på bakken

Velkommen til en rykende fersk episode av Ukrainapodden. I denne oppdateringen ser vi nærmere på den voldsomme eskaleringen i luftkrigen og de siste strategiske endringene langs frontlinjen. Mellom 12. og 14. mai ble krigen i Ukraina preget av det største koordinerte luftangrepet noensinne, der Russland avfyrte over 1600 langtrekkende droner og missiler. Selv om det ukrainske luftvernet skjøt ned 94 % av dronene og 73 % av missilene, understreker angrepene Ukrainas konstante og kritiske mangel på amerikanskproduserte Pac 3-missiler til Patriot-systemet for å avverge sivile tap. Ukraina sitter imidlertid ikke stille. Natt til 17. mai slo de ukrainske styrkene tilbake med en historisk stor dronekampanje. Nærmere 600 droner ble sendt mot mål dypt inne på russisk territorium. Angrepene har rammet kritisk russisk oljeinfrastruktur, forsvarsindustri og militære mål opptil 1500 kilometer fra grensen – inkludert en pumpestasjon i Moskva oblast, en marinebase i Dagestan og en viktig kjemikaliefabrikk. Serhij Sternenko lover dessuten at mer er i vente for selve Moskva by. Den suksessfulle kampanjen mot russisk luftvern gjør det nå umulig for Russland å beskytte sitt enorme geografiske område. Vi gir deg også en grundig frontoppdatering basert på rapporter fra ISW. Situasjonen i Sumy forblir dynamisk med ukrainske motangrep. I Kharkiv fylke holdes den russiske offensiven i sjakk, og Ukraina har frigjort landsbyen Odradne. Det meldes også om mindre ukrainske fremskritt rundt Kostjantynivka, Slovjansk og Huljajpole, mens Russlands mest aktive fremrykk ved Pokrovsk omsider har stanset opp, eller i alle fall tatt en pause.See omnystudio.com/listener for privacy information.