Podkaster

11/10/2026

Leger om livet

#282. Hvordan hjernen og nervesystemet påvirker langvarige plager. Med nevroplastisk veileder Ellen Flø Skagen

Hva skjer når kroppen fortsetter å sende faresignaler, selv om det ikke lenger er noen fare? Og kan vi lære hjernen og nervesystemet å reagere annerledes?I denne episoden møter du Ellen Flø Skagen, forfatter av Den nevroplastiske nøkkelen. Da to av barna hennes ble syke, begynte hun å utforske hvordan hjernen og nervesystemet påvirker helsen vår. Siden har hun veiledet hundrevis av mennesker med langvarige plager.Vi snakker om hvordan hjernen kan være med på å opprettholde smerter og symptomer, hvorfor plagene er like ekte selv om man ikke finner en tydelig fysisk årsak, og hvordan kunnskap om nevroplastisitet kan gi nye muligheter for bedring.Vi går inn på:Hvorfor nervesystemet vårt ikke er laget for livet vi lever i dagHva nevroplastiske plager er, og hvorfor de er like fysiske som alt annetHvordan hjernen lærer seg å «beskytte» deg mot ting som ikke er farligeDe tre ordene Ellen mener er de viktigste i arbeidet hennesHvorfor visualisering virkerNår kontrollbehov, perfeksjonisme og tvil er det som holder deg fastTre ting du kan begynne med selvFor mer fra Ellen:Mindfulmentor.noBoken: Den nevroplastiske nøkkelenInstagramØnsker deg en nydelig uke!AnnetteFølg meg gjerne på:InstagramFacebookYoutubeDisclaimer: Innholdet i podcasten og på denne nettsiden er ikke ment å utgjøre eller være en erstatning for profesjonell medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling. Søk alltid råd fra legen din eller annet kvalifisert helsepersonell hvis du har spørsmål angående en medisinsk tilstand. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

11/8/2026

Wolfgang Wee Uncut

Eilertsen: Innvandringen Fra Islamske Land Er Problemet | Wolfgang Wee Uncut #825

11/9/2026

Biohacking Girls

376. FRA KRONISK SYK TIL KRONISK FRISK Med Line Karina Holdal (Lila) fra Lilalife

Denne uken har vi besøk av Line Karina Holdal, bedre kjent som Lila fra Lilalife, ernæringsterapeut, yoga- og tantralærer og kvinnen bak podkasten "Tent på livet"Lila deler sin sterke personlige reise med autoimmune sykdommer fra tidlig alder, til det hun selv beskriver som «fra kronisk syk til kronisk frisk».Men hvordan gikk hun fra sykdom og kamp til å føle seg mer levende og sensuell som 50-åring enn noen gang?Vi snakker om:Kroppens indre klokker. Hvordan påvirker den cirkadiske døgnrytmen og kvinnens infradiske rytmer helse, hormoner og energi?Tantra og livskraft. Hva oppdaget Lila i Mexico som endret retningen på livet hennes?Stress og nervesystemet. Hva skjer når vi lever i konstant beredskap og mister kontakten med kroppen?Sensualitet og nytelse. Kan berøring, nærvær, seksualitet og små gleder i hverdagen bidra til bedre livskvalitet?Kvinnehelse. Hvordan kan stress, smerter og bekkenbunnsspenninger påvirke forholdet til egen kropp?Menopause som en ny vår. Må overgangsalderen bety mindre lyst og energi, eller kan den åpne for mer frihet, selvinnsikt og nytelse?Fra prestasjon til tilstedeværelse. Hva skjer når vi slutter å jage etter det neste og begynner å nyte det vi allerede har?Og kanskje det viktigste spørsmålet:Har vi blitt så opptatt av å optimalisere helsen vår at vi har glemt å nyte livet?En varm, ærlig og inspirerende samtale om hormoner, kroppens signaler, sensualitet og kunsten å finne tilbake til seg selv. La oss kjenne på at vi lever!Du finner Lila her : lilalife.no. insta: lila_life og pleasureasaprayer Takk til Micdrop Media for redigering

11/9/2026

Pengesnakk

307: Alle skal dø. Har du dette klart?

Vi skal alle dø en dag. Likevel er det nesten ingen av oss som harskrevet ned hva som skal skje med pengene, kontoene, hytta eller katten.Tone Hille mistet fire nære familiemedlemmer på under ett år. Denopplevelsen viste henne hvor stor forskjell litt forberedelse gjør fordem som blir igjen.Vi snakker om:– Akuttlisten: hvem som har ansvar for barn, dyr, nøkler og alarmkode– Hvem som trenger testament (spoiler: nesten alle) og hva som gjør detgyldig– Fremtidsfullmakt, og hvorfor du bør ordne den mens du er frisk– Hva som skjer med bankkontoene dine i det øyeblikket du dør– Utenlandske banker som Revolut, skjult gjeld og proklama– Hva en begravelse koster, og hvordan dine ønsker hjelper de etterlatteTones bok «Siste akt» er nå i salg hos Norli og Ark.See omnystudio.com/listener for privacy information.

11/6/2026

Teknisk sett

Ulvetider på internett

Det er vanskelig å holde seg trygg når du ikke en gang vet at du har en sårbarhet. Bedrifter har ikke alltid oversikt over hva som ligger eksponert på nett eller hvem som har ansvaret for sikkerheten. Vi prater med to sikkerhetseksperter, Vivi Rignes Berrefjord og Tor Bjørstad, om de siste ukenes hackerangrep på frysere og blodbanker. Hva blir det neste? Hvordan kan vi sikre oss?See omnystudio.com/listener for privacy information.

11/6/2026

Interiørrådet

314. Fredag! Tones Chanel-jul og en dansk TV-skandale!

November er ventemåneden, men det har visst ingen fortalt Tone, som allerede har pyntet juletreet. Og så må vi snakke om den danske TV-skandalen. Hvor langt er det egentlig greit å gå for å få folk til å le?Produsent: Lasse EngelandKjøp Interiørhåndboka med gavecoverKjøp InteriørpleieFølg oss på Instagram for å se hva vi snakker om: @interior_raadetAbonner gjerne på Interiørrådet hos Spotify og Apple Podcast.Følg spillelista vår Interiørrådet FREDAG 💥på Spotify! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

11/5/2026

Dine Penger - Pengerådet

#492 Slik kan du selge aksjer og fond helt skattefritt

Visste du at du kan selge aksjer og fond med gevinst uten å betale skatt? I denne episoden forklarer Hallgeir hvordan personer med lav eller ingen arbeidsinntekt kan utnytte et lite kjent skattegrep – og hvorfor det kan være ekstra smart å gjøre det før nyttår. Du får blant annet høre om: • Hvordan du kan realisere over 66.000 kroner i aksje- og fondsgevinster skattefritt i 2026, og dermed spare over 25.000 kroner i skatt • Hvorfor skattegrepet ikke bare gjelder studenter og unge, men alle som har lav nok arbeidsinntekt • Hvordan du går fram for å selge og reinvestere uten å risikere problemer med Skatteetaten • Hvorfor du må gjøre ulike grep avhengig av om pengene står på en aksjesparekonto, investeringskonto eller vanlig aksje- og fondskonto • Hvordan du kan bruke Skatteetatens kalkulator til å finne ut hvor mye gevinst du kan ta ut skattefritt • Hvordan du kan kombinere langsiktig fondssparing til barn med skattefrie uttak når barna blir studenter Hallgeir forklarer også hvorfor skattegrepet kan bli enda gunstigere i 2027, og hvilke frister og fallgruver du bør være oppmerksom på før året er omme. Med Hallgeir Kvadsheim. Programleder og produsent Andreas W. Fredriksen. Ansvarlig redaktør Gard Steiro. Ny episode hver tirsdag i VG-appen med VG+ og i Podme med premium, og hver torsdag i alle podkast-apper.

11/5/2026

Kjells vinkjeller

Feil drue fra Østerrike

Kjell-Gabriel kommer med en finte til Tom, en hvitvin fra Østerrike som ikke er Grüner Veltliner. Tom forsøker tappert å skjule skuffelsen og smaker i vei med åpent sinn og åpen gane. Toni Hartl Chardonnay / kr. 250,- / Varenummer: 20166901 See omnystudio.com/listener for privacy information.

11/4/2026

Wolfgang Wee Uncut

Jan Bøhler | Ap Sier Noe Helt Annet I Moskeen Enn På TV | Wolfgang Wee Uncut #824

11/4/2026

Ukrainapodden

Russlands flymareritt, historisk seier for F-16 og Trumps knusende nederlag

Meld deg på livepodcast her: https://www.forsvaret.no/en/research/events/livepodcast-with-ukrainapodden-reshaping-europes-security-the-russo-ukraine-war I denne episoden av Ukrainapodden får Tormod Malvin Sæther og Jørn Sund-Henriksen besøk av lederen for utenriks- og forsvarskomiteen på Stortinget, Peter Frølich. Sammen dykker de ned i det knusende nederlaget for Donald Trump i det amerikanske mellomvalget og analyserer hva den demokratiske seieren betyr for den vestlige alliansen, Ukraina, og de omstridte diesel-avtalene med Vladimir Putin. Har Trump mistet grepet på sitt eget parti? Vi tar også turen til den beintøffe fronten i Donbas. Mens russiske styrker forsøker å omringe Dobropilja i et mønster vi kjenner igjen fra kampene rundt Pokrovsk, avslører tallene en katastrofal russisk tapsrate. Med ufattelige 270 000 falne, skadde og fangede russiske soldater i 2026, betaler Kreml i snitt tre soldater for hver bidige mål de erobrer. Samtidig bekreftes historiske nyheter fra luftrommet: Ukrainske F-16 har for første gang skutt ned Russlands mest avanserte kampfly, Su-35. I tillegg sliter russisk luftfart med flydrivstoff av så elendig kvalitet at fly rett og slett havarerer. Peter Frølich forteller også åpent om hvorfor han valgte å trosse utdaterte regelverk og frakte termiske droner inn i Ukraina i starten av krigen for å redde ukrainske soldater. Til slutt plukker panelet fra hverandre de ferske, russiske desinformasjonskampanjene om «Volodymyr Zelenskyjs torturkamre» utenfor Kyiv – en ren løgnoperasjon, designet for å flytte oppmerksomheten vekk fra Russlands nyeste krigsforbrytelser.See omnystudio.com/listener for privacy information.

11/4/2026

Interiørrådet

313. Hanne-Lene Dahlgren: Minimalist med maksimal kjøpelyst

Hvordan vet du om det er magefølelsen som snakker, eller om du bare har fryktelig lyst på noe nytt? Hanne-Lene Dahlgren forteller hvordan ADHD-diagnosen hjalp henne å forstå hvorfor hun handlet som hun gjorde. Hun deler gode råd og egne regler for å bremse kjøpelysten. Vi snakker også om miljøbevissthet og kunsten å stå i interiørvalgene man allerede har tatt.Produsent: Lasse EngelandKjøp Interiørhåndboka herKjøp Interiørpleie herFølg oss på Instagram for å se hva vi snakker om: @interior_raadetAbonner gjerne på Interiørrådet hos Spotify og Apple Podcast. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

11/3/2026

Ukrainapodden

Rekordhøye russiske tap, operasjon Veles og hva betyr mellomvalget for Ukraina?

Tormod Malvin Sæther og Jørn Sund-Henriksen tar et dypdykk i en av krigens mest spektakulære operasjoner så langt. I Kupjansk har ukrainske styrker stanset den russiske infiltrasjonen ved å ta kampen 15 kilometer inn i underjordiske gassrør. Resultatet er et smertefullt slag for Vladimir Putin og hans styrker, der et hundretalls russere er eliminert og flere tatt til fange. Samtidig ser vi at Russlands blodige kjøttkvern-taktikk i Donbas koster dyrt: For første gang rapporteres det om over 50.000 russiske tap på bare én måned. Vi rydder også opp i rykteflommen fra demonstrasjoner i Kyiv, der en video av en ung gutt pakket inn i et pledd har gått viralt med falske anklager om tortur av mobiliserte ukrainere. Francis Farrell var på stedet, du kan lese rapporteringen hans her. I tillegg rettes øynene mot USA. Hva vil Donald Trump og mellomvalget bety for Ukraina? Vi diskuterer alt fra Melania Trumps uventede diplomati til skumle rykter om bruk av atomvåpen.See omnystudio.com/listener for privacy information.