1/16/2023

108. KOLESTEROL: Fett er ikke årsak til hjertelidelser Dr. Stephen Hussey Del 1 (English)

Denne episoden av Biohacking Girls podcasten handler om hjertehelse og kolesterol med gjesten Dr. Stephen Hussey. Hussey, en kiropraktor og funksjonell medisiner, deler sin personlige historie med hjerteinfarkt og forklarer hvorfor han mener at kolesterol og mettet fett ikke er årsaken til hjerteproblemer. Han argumenterer for at det er flere faktorer som kan skade hjertet, inkludert toksiner, stress og dårlig metabolsk helse. Hussey diskuterer også viktigheten av ketogen diett, og hvordan ketoner er en bedre energikilde for hjertet enn glukose. Han avslutter med å gi råd om testing for hjertehelse og advarer mot ukritisk bruk av statiner.

00:20

I denne episoden diskuterer vi hjertehelse og kolesterol med doktor Steven Høstig, som deler sin kunnskap og erfaringer.

03:54

Taler om erfaringer med autoimmune sykdommer og hjertesykdom, samt søken etter sannheten om hjerneskade og helse.

07:47

Forfatteren deler hvordan stress og medisinsk forvirring inspirerte ham til å publisere en bok som åpner opp for viktige helsediskusjoner.

10:59

Etter en hjerteinfarkt valgte jeg å ignorere legens råd, implementerte egen forskning, og oppnådde full hjertehealing på tre måneder.

14:46

Denne talen diskuterer hvordan Ansel Keys' forskning fra 50-tallet bidro til misoppfatningen om kolesterol og hjertesykdom.

Transkript

Nevnt i episoden

Dr. Stephen Hussey 

En kiropraktor og funksjonell medisiner som deler sin personlige historie med hjerteinfarkt og forklarer sine synspunkter om hjertehelse.

Kolesterol 

Et stoff som ofte blir ansett som årsak til hjerteproblemer, men Hussey hevder det ikke er sant.

Mettet fett 

En type fett som ofte blir ansett som usunn, men Hussey hevder det ikke er sant.

Toksiner 

Stoffer som kan skade hjertet og føre til hjerteproblemer, ifølge Hussey.

Stress 

En faktor som kan skade hjertet og føre til hjerteproblemer, ifølge Hussey.

Dårlig metabolsk helse 

En tilstand som kan skade hjertet og føre til hjerteproblemer, ifølge Hussey.

Ketogen diett 

En diett som bruker ketoner som energikilde, noe som ifølge Hussey er bedre for hjertet enn glukose.

Ketoner 

En type energikilde som ifølge Hussey er bedre for hjertet enn glukose.

Statiner 

Medisiner som ofte blir brukt for å senke kolesterolnivået, men Hussey advarer mot ukritisk bruk av dem.

Hjerteinfarkt 

En medisinsk tilstand som Hussey har opplevd personlig og som han forklarer sine synspunkter om.

Biohacking Girls podcast 

En podcast som fokuserer på biohacking, life coaching og fitness.

University of Western States 

Et universitet der Hussey tok doktorgrad i kiropraktikk og mastergrad i human ernæring og funksjonell medisin.

Understanding the Heart 

En bok skrevet av Hussey som gir innsikt i hjertehelse.

Ansel Keys 

En forsker som gjennomførte forskning på hjertehelse på 1950-tallet og som Hussey mener gjorde feil konklusjoner.

Epidemiologi 

En type forskning som Hussey refererer til som en måte å vise sammenhenger mellom ting, men ikke nødvendigvis årsakssammenhenger.

Atherosclerosis 

En tilstand der arteriene herder og det dannes plakk i dem.

Triglyserider 

En type fett som Hussey mener bør tas hensyn til når man vurderer hjertehelse.

HDL-kolesterol 

En type kolesterol som ofte blir ansett som gunstig for hjertet.

HSCRP 

En blodprøve som kan indikere generell inflammasjon i kroppen.

GGT 

En leverenzyme som kan indikere oksidativt stress.

HRV 

Hjertefrekvensvariabilitet, en måling av stressresponsen.

Lipoprotein 

En type fettmolekyl som bærer kolesterol i blodet.

Familiel hyperkolesterolemia 

En genetisk tilstand som fører til høyt kolesterolnivå.

All-cause mortality 

Dødsfall fra alle årsaker.

Rødhjemme skole 

En skole hvor Hussey holdt et foredrag om hjerteinfarkt.

Resource Your Health 

Husseys YouTube-kanal.

Evergood 

Et merke av kaffe som blir nevnt av sponsoren.

Spar 

En dagligvarekjede som sponser podcasten.

Deltakere

Host

Alette

Host

Monika

Guest

Dr. Stephen Hussey

Sponsorer

Spar

Lignende

Laster