Podkaster

5/9/2026

Helsetipspodden

138. HUDHELSE: Slik bygger du sunn og sterk hud – innenfra og utenfra. Gjest: Ann-Kristin Stokke

Helsetipspodden er podcasten for deg som ønsker å lære mer om kroppen – og hvordan du kan ta vare på helsen din.Tema for episoden: Hud.Huden er kroppens største organ, veier rundt 3,5 kilo og består av 30–40 milliarder hudceller. Den er et avansert sanseorgan, og fungerer som både beskytter, kommunikator og biosensor. Huden sender signaler til immunforsvaret, hormonsystemet og nervesystemet – og det som skjer på innsiden, kan ofte vises på utsiden.Den er også hjem for milliarder av mikroorganismer – hudens mikrobiom – som er avgjørende for balanse og god hudhelse.I denne episoden har jeg med meg Ann-Kristin Stokke, en av Norges fremste hudeksperter med over 30 års erfaring. Hun er aktuell med boken Hud for livet.Vi snakker blant annet om:Hva huden er og hvordan den fungererSammenhengen mellom hud, stress, hormoner og indre helseTarmhelse og hudAkne hos ungdom og hva som faktisk hjelperSøvn, kosthold og solens påvirkning på hudenHva huden trenger for å ha det bra – og eldes best muligAnn-Kristin deler konkrete tips til hva du kan gjøre for å ta vare på huden gjennom livet.God lytt 💛Liker du episoden? Del den og gi en god vurdering i din podcastapp. Ann-Kristin Stokke finner du her:Boken Hud for livetInstagram* Episodens innhold er ikke ment å erstatte medisinske råd. Har du en medisinsk tilstand ta kontakt med fastlege eller annet kvalifisert helsepersonell. Reklame/rabatt:Rabattkode Helsetipspodden på rødlysterapiapparatet FlexBeamRabattkode Nervus i helsekostbutikken SuperstateForedrag om vagusnerven med Torkil og Annette

5/8/2026

Wolfgang Wee Uncut

Toje & Borten #14 - Stormaktspolitikk: Iran vs USA - Stormaktene lukter blod

5/8/2026

Wolfgang Wee Uncut

Toje & Borten #14 - Stormaktspolitikk: Iran vs USA - Stormaktene lukter blod

5/8/2026

Interiørrådet

262. Fredag! Invitasjon til MET-galla!

Tone er invitert i Lilli Bendriss sitt storslagne 80-årslag hvor tema er MET-galla, men hva gjør man egentlig når man vil være både kul, voksen og litt ekstra? Vi dykker ned i den ekte MET-gallaen i New York, snakker favoritter, fadeser og alt midt imellom.Produsent: Lasse EngelandKjøp Interiørhåndboka herFølg oss på Instagram for å se hva vi snakker om: @interior_raadetAbonner gjerne på Interiørrådet hos Spotify og Apple Podcast.Følg spillelista vår Interiørrådet FREDAG 💥på Spotify! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

5/7/2026

Wolfgang Wee Uncut

Wolfgang Wee Uncut #774 - Asle Toje | Stormaktspolitikk: Ukraina, Russland, USA, Iran, Kina

Wolfgang Wee Uncut #774 - Asle Toje er statsviter som jobber innenfor internasjonal politikk. 0:00 Ukraina 5:00 Krigsfaser 8:55 Total krig 10:40 Det gamle Europa vender ikke tilbake 13:05...

5/7/2026

Kjells vinkjeller

Chianti på sitt beste

Kjell-Gabriel besøker Monsanto i Chianti og der leverer de på det ypperste. See omnystudio.com/listener for privacy information.

5/6/2026

Interiørrådet

261. Dette inspirerer oss nå!

Vi snakker kontoer vi elsker, bøker vi aldri blir ferdige med, podkaster vi har på repeat og ting som får oss til å se hjemmet på en ny måte.Produsent: Lasse EngelandKjøp Interiørhåndboka herFølg oss på Instagram for å se hva vi snakker om: @interior_raadetAbonner gjerne på Interiørrådet hos Spotify og Apple Podcast. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

5/5/2026

Kjells vinkjeller

Feiring hos Bibi

Kjell-Gabriel er i Italia og blir feriet av en flott gjeng. Bare å gratulere med dagen! See omnystudio.com/listener for privacy information.

5/5/2026

Ukrainapodden

Putin isolerer seg, Russland lærer og skyggeflåten truer. Gjest: Tom Røseth

Bli med på live-podkast! 28. mai på Carls i Oslo. Gratis inngang, dørene åpner 18:00. Forsvarssjefen kommer – kommer du? I denne episoden av Ukrainapodden dykker vi ned i de nyeste vendingene i krigen, der Ukraina viser en stadig mer sofistikert evne til å ramme russisk krigsindustri. Med det nye Flamingo-missilet har Ukraina truffet mål hele 1200 kilometer inne i Russland. Vi diskuterer hva dette betyr for russiske presisjonsvåpen som Iskander-missilet, og hvordan ukrainsk etterretning systematisk angriper flaskehalsene i fiendens produksjonskjeder. Hovedlærer i etterretning, Tom Røseth, gjester studio for å kaste lys over Russlands forsøk på å omgå sanksjoner gjennom den beryktede skyggeflåten. Med Nikolaj Patrusjev i spissen for Putins maritime råd, advares det om at disse skipene ikke bare frakter olje, men kan fungere som plattformer for hybrid krigføring og sabotasje mot vestlig infrastruktur, inkludert langs norskekysten. Er vi i Norge forberedt på risikoen som følger med vår egen droneproduksjon og støtte til Ukraina? Vi ser også på det geopolitiske skiftet der Ukraina har gått fra å være en sikkerhetsmottaker til å bli en sikkerhetseksportør. Med nye partnerskap i Japan og teknologisk utveksling med USA, endres maktbalansen. Ved fronten ser vi at Russlands fremgang er minimal til tross for enorme tap på rundt 1000 soldater daglig. Hvorfor velger Putin å isolere seg mer nå, og hva ligger bak Zelenskyjs kløktige svar på Russlands forslag om våpenhvile i forbindelse med 9. mai-feiringen?See omnystudio.com/listener for privacy information.

5/5/2026

Leger om livet

#254. Hvordan vi kan bygge overskudd og finne energislukene som tapper oss. Med psykolog Liv Sellan.

Hvorfor føles det som om overskudd er noe vi alltid jakter på, men sjelden får tak i? Hva er det som faktisk tapper oss for energi i hverdagen? Og hvordan kan vi bygge et mer bærekraftig overskudd, uten å måtte endre hele livet?Dette er noen av temaene vi går inn i, i dagens episode med psykolog Liv Selland. I denne samtalen dykker vi inn i:Hva som ofte ligger bak overbelastning og hvilke kjennetegn som kan dukke opp.Hvordan selvfølelse og evnen til grensesetting påvirker risikoen for å bli overbelastet.Hvordan vi kan bruke våre egne verdier til å finne balansen mellom å si ja og nei.Hvorfor aksept er starten på endring.Hva de typiske, men undervurderte “energislukene” er.Hvordan du kan dempe den indre kritikeren og bygge mer overskudd i hverdagen.For mer fra Liv:instagram.com/psykologlivpsykologliv.noBoken: Skap ditt overskuddslivØnsker deg en nydelig uke!AnnetteFølg meg gjerne på:Instagram.com/dr.annettedraglandFacebook.com/drannettedraglandhttps://youtube.com/@drannetteDisclaimer: Innholdet i podcasten og på denne nettsiden er ikke ment å utgjøre eller være en erstatning for profesjonell medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling. Søk alltid råd fra legen din eller annet kvalifisert helsepersonell hvis du har spørsmål angående en medisinsk tilstand. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

5/4/2026

Er det noe liv?

Tonje og Lene Sleperud: "Jeg satte 122 hormonsprøyter på ett år”

Tonje og Lene Sleperud er på besøk og forteller om hvordan det egentlig er å få barn på egen hånd.De forteller om en intens IVF-reise med hormoner, sprøyter og usikkerhet, hvordan de brukte to år på å velge donor – og at Tonje satte inn et egg og dro rett til Island. Vi snakker om småbarnslivet med to tette barn, søvnmangel, netter i zombie-modus og hvordan forholdet blir satt på prøve når man nesten ikke har tid til å puste. Samtidig deler de åpent om fordommer, hatet de møtte etter Farmen, og hvorfor det fortsatt er behov for å normalisere ulike familietyper.Spørsmål kan sendes til @noraangeltveit på InstagramØnsker du å samarbeide med denne podcasten? Ta kontakt med kristin@snakk.asDenne podcasten er produsert av @simpl.talent Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

5/4/2026

Biohacking Girls

349. Ekstremt tynn, det nye kroppsidealet og hva det gjør med hormonene?

Syltynn. Vi ser det overalt nå. På røde løpere, i sosiale medier og mer og mer her hjemme i Norge. Dette er en Hormonpodden episode vi synes var så viktig å dele her også.Det handler om kvinner som tidligere har hatt sunne, sterke kropper, fremstår plutselig radmagre. Og det presenteres som helse.Men er det egentlig det?I denne episoden tar jeg et direkte og nødvendig oppgjør med den nye bølgen av ekstrem tynnhet – og hva den faktisk gjør med kvinnekroppen, hormoner og helsen. Dette er ikke bare en kroppstrend – det er et tydelig eksempel på det vi kaller en biopsykososial modell, hvor biologi, psykologi og samfunn påvirker hverandre og former hvordan vi ser oss selv.Vi snakker om:– GLP-1 og slankemedisin – når det er riktig, og når det går for langt– Hva som skjer med hormoner som østrogen, progesteron og kortisol når kroppen blir for tynn– Muskelmasse, metabolsk helse og hvorfor “lett” ikke alltid er sunt– Inflammasjon, blodsukker og de viktigste driverne bak sykdom i dag– Forskjellen på biohacking og body-hacking– Hvorfor kroppsidealer påvirker oss og hva det gjør med helsen vårJeg deler også egne erfaringer, både fra min reise inn i hormon- og peptidfeltet, og fra mange år med kvinner i treningsstudioet jeg driver som har mistet kontakten med kroppens egne viktige signaler.Det er fstor orskjell på å være tynn – og å være frisk.Et spørsmål:Hva slags kropp ønsker du egentlig å leve i?Redigering: Torgeir Johansen Micdrop Media