Podcasts

11/5/2026

Dine Penger - Pengerådet

#492 Slik kan du selge aksjer og fond helt skattefritt

Visste du at du kan selge aksjer og fond med gevinst uten å betale skatt? I denne episoden forklarer Hallgeir hvordan personer med lav eller ingen arbeidsinntekt kan utnytte et lite kjent skattegrep – og hvorfor det kan være ekstra smart å gjøre det før nyttår. Du får blant annet høre om: • Hvordan du kan realisere over 66.000 kroner i aksje- og fondsgevinster skattefritt i 2026, og dermed spare over 25.000 kroner i skatt • Hvorfor skattegrepet ikke bare gjelder studenter og unge, men alle som har lav nok arbeidsinntekt • Hvordan du går fram for å selge og reinvestere uten å risikere problemer med Skatteetaten • Hvorfor du må gjøre ulike grep avhengig av om pengene står på en aksjesparekonto, investeringskonto eller vanlig aksje- og fondskonto • Hvordan du kan bruke Skatteetatens kalkulator til å finne ut hvor mye gevinst du kan ta ut skattefritt • Hvordan du kan kombinere langsiktig fondssparing til barn med skattefrie uttak når barna blir studenter Hallgeir forklarer også hvorfor skattegrepet kan bli enda gunstigere i 2027, og hvilke frister og fallgruver du bør være oppmerksom på før året er omme. Med Hallgeir Kvadsheim. Programleder og produsent Andreas W. Fredriksen. Ansvarlig redaktør Gard Steiro. Ny episode hver tirsdag i VG-appen med VG+ og i Podme med premium, og hver torsdag i alle podkast-apper.

11/5/2026

Kjells vinkjeller

Feil drue fra Østerrike

Kjell-Gabriel kommer med en finte til Tom, en hvitvin fra Østerrike som ikke er Grüner Veltliner. Tom forsøker tappert å skjule skuffelsen og smaker i vei med åpent sinn og åpen gane. Toni Hartl Chardonnay / kr. 250,- / Varenummer: 20166901 See omnystudio.com/listener for privacy information.

11/4/2026

Wolfgang Wee Uncut

Jan Bøhler | Ap Sier Noe Helt Annet I Moskeen Enn På TV | Wolfgang Wee Uncut #824

11/4/2026

Ukrainapodden

Russlands flymareritt, historisk seier for F-16 og Trumps knusende nederlag

Meld deg på livepodcast her: https://www.forsvaret.no/en/research/events/livepodcast-with-ukrainapodden-reshaping-europes-security-the-russo-ukraine-war I denne episoden av Ukrainapodden får Tormod Malvin Sæther og Jørn Sund-Henriksen besøk av lederen for utenriks- og forsvarskomiteen på Stortinget, Peter Frølich. Sammen dykker de ned i det knusende nederlaget for Donald Trump i det amerikanske mellomvalget og analyserer hva den demokratiske seieren betyr for den vestlige alliansen, Ukraina, og de omstridte diesel-avtalene med Vladimir Putin. Har Trump mistet grepet på sitt eget parti? Vi tar også turen til den beintøffe fronten i Donbas. Mens russiske styrker forsøker å omringe Dobropilja i et mønster vi kjenner igjen fra kampene rundt Pokrovsk, avslører tallene en katastrofal russisk tapsrate. Med ufattelige 270 000 falne, skadde og fangede russiske soldater i 2026, betaler Kreml i snitt tre soldater for hver bidige mål de erobrer. Samtidig bekreftes historiske nyheter fra luftrommet: Ukrainske F-16 har for første gang skutt ned Russlands mest avanserte kampfly, Su-35. I tillegg sliter russisk luftfart med flydrivstoff av så elendig kvalitet at fly rett og slett havarerer. Peter Frølich forteller også åpent om hvorfor han valgte å trosse utdaterte regelverk og frakte termiske droner inn i Ukraina i starten av krigen for å redde ukrainske soldater. Til slutt plukker panelet fra hverandre de ferske, russiske desinformasjonskampanjene om «Volodymyr Zelenskyjs torturkamre» utenfor Kyiv – en ren løgnoperasjon, designet for å flytte oppmerksomheten vekk fra Russlands nyeste krigsforbrytelser.See omnystudio.com/listener for privacy information.

11/4/2026

Interiørrådet

313. Hanne-Lene Dahlgren: Minimalist med maksimal kjøpelyst

Hvordan vet du om det er magefølelsen som snakker, eller om du bare har fryktelig lyst på noe nytt? Hanne-Lene Dahlgren forteller hvordan ADHD-diagnosen hjalp henne å forstå hvorfor hun handlet som hun gjorde. Hun deler gode råd og egne regler for å bremse kjøpelysten. Vi snakker også om miljøbevissthet og kunsten å stå i interiørvalgene man allerede har tatt.Produsent: Lasse EngelandKjøp Interiørhåndboka herKjøp Interiørpleie herFølg oss på Instagram for å se hva vi snakker om: @interior_raadetAbonner gjerne på Interiørrådet hos Spotify og Apple Podcast. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

11/3/2026

Ukrainapodden

Rekordhøye russiske tap, operasjon Veles og hva betyr mellomvalget for Ukraina?

Tormod Malvin Sæther og Jørn Sund-Henriksen tar et dypdykk i en av krigens mest spektakulære operasjoner så langt. I Kupjansk har ukrainske styrker stanset den russiske infiltrasjonen ved å ta kampen 15 kilometer inn i underjordiske gassrør. Resultatet er et smertefullt slag for Vladimir Putin og hans styrker, der et hundretalls russere er eliminert og flere tatt til fange. Samtidig ser vi at Russlands blodige kjøttkvern-taktikk i Donbas koster dyrt: For første gang rapporteres det om over 50.000 russiske tap på bare én måned. Vi rydder også opp i rykteflommen fra demonstrasjoner i Kyiv, der en video av en ung gutt pakket inn i et pledd har gått viralt med falske anklager om tortur av mobiliserte ukrainere. Francis Farrell var på stedet, du kan lese rapporteringen hans her. I tillegg rettes øynene mot USA. Hva vil Donald Trump og mellomvalget bety for Ukraina? Vi diskuterer alt fra Melania Trumps uventede diplomati til skumle rykter om bruk av atomvåpen.See omnystudio.com/listener for privacy information.

11/3/2026

Leger om livet

#281. Elefanten i rommet , funksjonelle plager, nocebo og allostatisk belastning med lege Michael Thorp

I hvor stor grad påvirker tankene og underbevisstheten helsen vår? Hva er egentlig allostatisk belastning? Og hva kan en hund lære oss om funksjonelle plager?I denne episoden har jeg med meg Michael Thorp, spesialist i fysikalsk medisin og rehabilitering og medisinsk ansvarlig ved Unicare Fram. Han forklarer det autonome nervesystemet slik at du aldri glemmer det. Det inkluderer historien om hunden Bonny, som fikk strøm i munnen. Og hvordan en hundepsykolog lærte ham hvordan vi kan snu funksjonelle plager.Vi snakker også om hvordan hjernen og kroppen hele tiden kommuniserer med hverandre, hvordan tankene våre kan påvirke både stressresponsen og den fysiske helsen vår, og hvorfor kroppens reguleringssystemer spiller en så viktig rolle for hvordan vi har det. Vi snakker blant annet om:Tankene våre og underbevisshetenSammenhengen mellom hjernen, nervesystemet og immunforsvaretElefanten i rommetHva interosepsjon er, og hvorfor det er viktigAllostatisk belastningHvorfor så mange blir syke den første feriedagenHvorfor lys- og lydsensitivitet etter hjernerystelse ikke er farlig, men kan trenes bortHvordan én setning fra behandler kan gjøre deg sykere Hvorfor de som bekymrer seg mest rett og slett har trent mest på detFor mer fra Michael Thorp:Podcasten Gjør noe med detØnsker deg en nydelig uke!AnnetteFølg meg gjerne på:InstagramFacebookYouTubeDisclaimer: Innholdet i podcasten er ment som generell informasjon og inspirasjon, og er ikke en erstatning for individuell medisinsk rådgivning, undersøkelse eller behandling. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

11/3/2026

Kjells vinkjeller

En overraskende Spanjol

Vår venn Kjell-Gabriel hadde ikke tro på denne vinen, men når han fikk den i munnen, så kom det et smil. John Lackland 1215 pinot noir 2025 / kr. 289,- / Varenummer: 20980001 See omnystudio.com/listener for privacy information.

11/2/2026

Pengesnakk

306: Aksjefond: Hvor blir renters rente av, og bør du låne for å investere?

Hvorfor ser du ikke renters rente i aksjefondet ditt, når du ser det såtydelig på sparekontoen? I denne spørsmål og svar-episoden svarer jeg påspørsmålene dere har sendt inn om aksjefond.See omnystudio.com/listener for privacy information.

11/2/2026

Biohacking Girls

375. STERK I KROPPEN – STERK I LIVET!

I dag har vi med oss Monicas partner på Core Balance, nemlig Line Hegge og vi snakker om trening, vennskap, ledelse og kunsten å leve godtHva om trening handler om så mye mer enn muskler, forbrenning og en sterk kropp? Hva om den virkelige styrken ligger i hvordan vi møter livet?Line Hegge er invitert inn i Biohacking Girls! Tidligere ballettdanser, erfaren pilatesinstruktør, leder og medeier i Core Balance – og en av Monicas aller nærmeste venninner gjennom mange år.Vi har en herlig prat om bevegelse, vennskap, drømmer og det å bygge noe meningsfullt sammen.Vi snakker om hvorfor trening kan gi oss både fysisk og mental styrke, hva yogaens og pilatesens prinsipper lærer oss om pust, holdning og tilstedeværelse, og hvorfor Lagree Megaformer har blitt en favoritt hos så mange.Men også om det som skjer utenfor treningssalen.Hvordan bygger vi gode vaner som faktisk varer? Hvilke ritualer, biohacks og søvnrutiner gir oss overskudd? Hvordan leder vi andre og ikke minst oss selv? Og når blir jakten på en sunnere kropp enda et prestasjonskrav?Vi deler historier fra årene sammen, erfaringer fra å bygge Core Balance og hvorfor et sterkt fellesskap kan bety minst like mye som selve treningen.For målet er ikke bare å leve lenge. Det er å leve godt – med energi, styrke, glede og mennesker vi er glade i!Og du er invitert! Vi åpner dørene til Core Balance for en inspirerende åpen dag med gratis Sculpt- og Megaformer-klasser, gode tilbud og masse treningsglede.🎧 En episode om å finne sin styrke, følge drømmene og skape et liv man gleder seg til å leve!Redigering: Torgeit Johansen ved Micdrop Media

11/1/2026

Wolfgang Wee Uncut

Wolfgang Wee Uncut #823 - Christian Sønstebø | Dokuen, Skjulte Opptak, OnlyFans-ryktet og Tantra

10/30/2026

Sløseprat

SINDRE WIIG NORDBY - Vi har laget noe som kan spare milliarder